مشاوران هیروو

روانشناسی ، مشاوره و درمان حوزه خانواده و کودکان

مشاوران هیروو

روانشناسی ، مشاوره و درمان حوزه خانواده و کودکان

مشاوران هیروو

مشاوران هیروو

1الگوپذیری نوجوان از والدین

الگوپذیری نوجوان از والدین

  • الگوپذیری نوجوان از والدین به چه صورت است ؟
  • رفتار والدین چقدر روی رفتار فرزندان تاثیر می گذارد ؟
  • چگونه الگوی خوبی برای فرزندم باشم ؟
  •  آیا میتوانم برای کودکم الگو باشم؟
      

الگوپذیری نوجوان از والدین بسیار بیشتر از آنچیزی است که به نظر میرسد

شاید نوجوان و کودک شما به نظرتان متفاوت از خودتان باشد ولی با کمی دقت میتوانید تاثیر رفتار خود در کودکتان را ببینید

بچه ها از آن چه که والدینشان می گویند و انجام می دهند ، یاد می گیرند . این امر حتی در سنین نوجوانی هم صادق است . گفتار و کردار شماست که به نوجوانتان نشان می دهد چه چیز برایتان مهم است .

 

الگوپذیری نوجوان از والدین


مهم ترین منبع الگوپذیری نوجوان از والدین است

 

درباره ی ارزش هایتان صحبت کنید

در باره آن چیز که برای شما مهم است با نوجوان خود صحبت کنید تا کودک بتواند اطلاعاتی که به صورت پراکنده و نا منظم از شما میگیرد مرتب کند و اینگونه شناخت بهتری نسبت به شما پیدا خواهد کرد

نوجوانان ایده ها و ارزش های جدید را در داخل و خارج خانواده می آزمایند .

وقتی ارزشی برایتان مهم است ، آن را به طور مشخص با دختر و پسرتان در میان بگذارید . وقتی این عمل را انجام می دهید ، محترمانه صحبت کنید . می توانید بگویید :

ما باید باهم روراست باشیم . در غیر این صورت نه تو به من اطمینان می کنی و نه من به تو .  

دلم می خواهد در خانه به هم احترام بگذاریم . بد و بیراه گفتن ، راه و رسم محترمانه ای برای صحبت کردن نیست .


آن طور که دلتان می خواهد نوجوانتان رفتار کند ، با او رفتار کنید

نقش والدین در تربیت نوجوانان چیزی فراتر از نصیحت ها و حرف هایی است که به کودکان میگویند .

نوجوانتان بیشتر از آن چه که می کنید می آموزد تا آن چه که می گویید . نوجوانتان طرز تلقی ، رفتارتان و آن چه را اثر می گذارد می بیند ؛ سپس خصوصیاتی را که برایشان ارزشمند است و جاذبه دارد انتخاب می کنند .

نوجوان شما با تمام ارزش هایتان موافق نیست . بدیهی است که او راه های گوناگونی را بیازماید . وقتی به نظر می آید نوجوانتان می خواهد ارزش های منفی را انتخاب کند ، مایوس می شوید ، ولی ببینید چه کرده اید که او با دیدن آن این طور عمل می کند .

جانیار  ۱۵ سال دارد و کار جدیدی دست و پا کرده است . همه فکر و ذکر او این است که چقدر پول در می آورد و چه می خواهد بخرد‌ . او دلش می خواهد لباس و سی دی بخرد ، کاتالوگ ها را تماشا کند و با دوستانش به خرید برود . ماریا ، نامادری جانیار ، نگران این است که او حواسش به پول است .

ماریا وقتی دقت می کند ، می بیند آن ها همیشه سر شام در مورد پول صحبت می کنند و اینکه برای تعمیر ماشین ، رنگ کردن آشپزخانه و رفتن به سفر چگونه پول جمع کنند . ماریا تصمیم می گیرد برای مدتی از موضوعات دیگر حرف بزنند .


مشاوره تلفنی

همانطور که در مطالب قبل گفته شد شخصیت والدین خواه نا خواه بر شخصیت فرزندان تاثیر خواهد گذاشت . بنابراین اول از همه والدین باید به خودآگاهی که لازمه ی شخصیت هر فرد است برسند چرا که تاثیرشخصیت والدین برشخصیت فرزندان مستقیم است .

حال اگر فکر می کنید  حتی در مساله خودآگاهی با مشکل روبرو هستید و پس از ترمیم آن خواهان تاثیر مثبت بر فرزندان خود و اصطلاحا الگوپذیری نوجوان از والدین می باشید می توانید به کمک مشاوران متخصص و روانشناسان امور خانواده و کودک و نوجوان ما در مرکز مشاوران هیروو به مقصود خود برسید . بدین منظور شما می توانید با شماره گیری ۹۰۹۲۳۰۵۹۸۳ از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره از خدمات مشاوره بهره مند شوید .

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

 

الگوپذیری نوجوان از والدین


دوستان خوبی برای فرزندتان باشید که الگوپذیری نوجوان از دوستانش بیشتر است

 
بسیار مهم است که والدین آنچه را می گویند ، انجام دهند :

شاید به نظر شما دروغگویی در کودکان و نوجوانان بسیار عادت بدی باشد و بسیار از این قضیه ناراحت باشید اما به نظر ما باید اولین جایی که باید در آن کنکاش کنید رفتار و گفتار خودتان با دیگران و یا همان الگوی شخصیتی خودتان باشد

اگر ما از نوجوانانمان می خواهیم که دروغ نگویند ، باید به آن ها – و البته به دیگران – راست بگوییم .

اگر ما از نوجوانانمان می خواهیم مودب باشند ، باید با آن ها و دیگران رفتاری مودبانه داشته باشیم .


مشاوره روانشناسی تلفنی


برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۵ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

نشانه-های-بلوغ-4

نشانه های بلوغ

  1. نشانه های بلوغ به چه صورت است ؟
  2. در چه سنی نشانه های بلوغ رخ می دهند ؟
  3. نشانه های بلوغ در دختران و پسران چه تفاوتی باهم دارند ؟

نشانه های بلوغ در فرزند شما به مروز و با رشد طبیعی به وجود می آید . فرزند شما دیگر بچه نیست و برای خودش تبدیل به یک نوجوان شده است !

ممکن است باورش برای شما سخت باشد ؛ خاطرات کودکی او هنوز جلوی چشمان شما هستند : نوزاد تازه متولد شده را از بیمارستان به خانه آوردید . برایش لالایی می گفتند…آیا او را بغل می کردید و راه می رفتید تا خوابش ببرد ؟  انگار همین یک لحظه قبل بود که اولین قدمش را برداشت ، نه ؟ به یاد دارید زمانی را که وارد مهدکودک و کلاس آمادگی شد ؟ یا موقعی که برای اولین بار توانست کتاب بخواند ؟

 

3نشانه های بلوغ

 

هرکدام از این حوادث یک نشانه ی مهم از رشد کودک شما به شمار می رفتند ، اما در خلال دوره ی نوجوانی هیچ مدرک به خصوص دیگری وجود ندارد که نشان دهنده حرکت و رشد نوجوان برای تبدیل شدن به یک انسان بالغ باشد . سرعت رشد در دوره ی نوجوانی از بقیه ی سال های عمر به غیر از سال اول زندگی بیشتر است .

این طور به نظر می رسد که فرزندتان در طی شبانه روز ، از یک بچه به یک آدم بالغ تبدیل می شود ، و قدش به اندازه ی شما یا حتی بلند تر می شود .


نشانه های بلوغ در دختر ها و پسر ها

نشانه های بلوغ 1


موی زاید در صورت پسرها می روید و عضلانی می شوند ، دخترها ، شکل زنانه پیدا می کنند . از نظر بیشتر پدر و مادر ها ، این حوادث خیلی سریع اتفاق می افتند .

 

واژه بلوغ در فرهنگ های لغت این گونه تعریف می شود : حالتی از رشد جسمی که در طی آن ، فرد قادر می شود تولید مثل کند و بچه به وجود بیاورد ، اما به این سادگی هم نیست .

برای این که متوجه میزان تغییرات شگفت انگیز این دوره بشوید ، می توان میزان رشد را از اول تولد تا اول بلوغ با رشدی که درخلال رخ می دهد ، مقایسه کرد .

بعد از سنین دو الی سه سالگی ، سالانه حدود دو کیلوگرم به وزن و حدود پنج سانتی متر به یک کودک اضافه می شود .

این سرعت رشد می کند تقریبا تا زمان بلوغ ثابت می ماند وقتی کودک به سن بلوغ وارد می شود ، میزان تغییرات بسیار زیاد و سرعت رشد حدود دو برابر زمان کودکی می شود .

چه عاملی موجب شروع این جهش رشدی می شود ؟

علت آن هنوز به طور دقیق و کامل معلوم نشده است .  به هرحال همان طوری که شما ممکن است در فامیل خودتان هم دیده باشید ، زمان شروع این رشد و سرعت آن ، از این فرد به فرد دیگر بسیار متفاوت است .

زمان سرعت رشد بر اساس برنامه های وارثتی که هر فردی به ارث می برد ، تعیین می شود ، و همچنین تحت تاثیر نحوه ی نگرش و برخورد او با دنیای اطراف قرار می گیرند .

با وجود اینکه رشد جسمی مهم است ، اما تنها یک جنبه از بلوغ را تشکیل می دهد . چند نوع مختلف تغییر و تحول در خلال دوره ی بلوغ رخ می دهد .

برای مثال تکامل روانی و اجتماعی هم در این دوره رخ می دهد ، مهارت های فکری نیز به همین ترتیب رشد می کنند و شکل می گیرند .

در مدتی که این فرایند ها انجام می شوند ، ممکن است روی هم دیگر تاثیر بگذارند ؛ بعضی وقت ها باعث تسریع هم دیگر می شوند و گاهی اوقات هم ، وجود ایراد در یکی از آن ها ، باعث آهسته شدن سرعت رشد بقیه می شود .


نشانه های بلوغ 5


اما به هرحال ، رشد جسمی بیشتر از بقیه موارد توجه را به خود معطوف می کند . در قرن اخیر ، افراد هر نسل به طور متوسط از نسل های قبلی بلند قد ترشده اند ، و دختر ها و پسر ها در سنین های پایین تری بالغ می شوند .

برای مثال ، امروز سن قاعدگی عادت ماهیانه برای دخترها زودتر از گذشته شده است امروزه ، این سن به طور متوسط ۱۲سالگی است . علت این تغییرات چیست ؟


نقش مشاوره تلفنی در پذیرش نشانه های بلوغ به نوجوان

با توجه به اینکه پس از گذارندن دوره ی بلوغ و یا در حین گذار این مرحله ، کودک ممکن است با نشانه های بلوغ و به همراه آن اتفاقاتی که در بدنش رخ می دهد احساس غریبگی کند و حتی منجر به انزوا و افسردگی او شود ، مشاوره تلفنی می تواند کمک کننده باشد ؛

به این ترتیب که شما می توانید به کمک راهنمایی ها و راهکار های متخصصان و مشاوران دانای مرکز مشاوران هیروو کودک خود را از خطرات و آسیب هایی که دوره ی بلوغ ممکن است برای او بوجود آورد ، محفوظ بدارید ؛

فقط کافیست با شماره گیری ۹۰۹۲۳۰۵۹۸۳ از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره تماس حاصل فرمایید و از خدمات مشاوره بهره مند گردید .


یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.


تاثیر وضعیت تغذیه و بهداشت بر نشانه های بلوغ

بهترشدن وضعیت تغذیه ، بهداشت و شرایط محیط بیشترین اهمیت را دارند ، اما با این حال ، ممکن است عوامل دیگری هم وجود داشته باشند که هنوز محققان به وجود آن ها پی نبرده اند .

فرقی ندارد که سرعت رشد فرزند شما کند یا تند باشد ، به هر حال شما از نگاه کردن حرکت او در مراحل مختلف زندگی ، از جمله نوجوانی ، لذت می برید .

با وجود این ، برای خود نوجوانان این زمان دوره ی مشکلی به شمار می رود . اگر قبول ندارید به یاد بیاورید که خود شما در دوره ی نوجوانی چگونه با تغییرات سریع بدن باش سرکله می زدید .

احتمالا خیلی وقتا احساس بی ریخت بودن و شرم وخجالت به شما دست می داده است . ممکن است نوجوانان شما اکنون همین احساسات را داشته باشند .


نشانه های بلوغ9


تغییرات فیریکی هنگام بلوغ

وقتی یک استخوان های یک پسر نوجوان به طور ناگهانی آنقدر دراز می شود ، که خودش هم نمی داند با آن ها چه کار باید کند ، حالت طنز آمیز و خنده داری به نظر می رسد ؛ به طوری که ممکن است شما هم نتوانید جلوی خودتان را بگیرید .

یا وقتی که صدای او دورگه می شود ، ممکن است برای دیگران بامزه باشد ، اما این امور برای خود او باعث نگرانی و شرمندگی می شوند .

همین طور ، وقتی که طرز تفکر او دست خوش تغییراتی می شود و نحوه ی رفتار و ارتباطات او با دیگران تغییر می کند ، ممکن است برای شما جذاب باشد ، اما شاید برای خود او درک مسایل مشکل باشد .


مشاوره کودک تلفنی


برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۳ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

3فواید مهد کودک

فواید مهد کودک

  • فواید مهد کودک چیست ؟
  • از چه سنی کودکم را در مهد ثبت نام کنم ؟
  • کدام مهد کودک بهتر است ؟

فواید مهد کودک می تواند متعدد باشد ، از جمله اینکه :

تعلیم با تفریح همراه است .

– وابستگی کودک به والدین کمتر می شود .

– محلی است که کودک هر روز می تواند با هم سالانش در یک مکان باشد .
این برای رشد اجتماعی و هوش اجتماعی او بسیار مفید است .

– کودکانی که به مهد کودک می روند ، مهارت های بیشتری برای ورود به مدرسه دارند ؛ برای مثال : برای رفتن به مدرسه آماده شده اند ؛ با مفهوم تربیت آشنا هستند . مثلا می دانند که اول باید دست هایشان را بشویند ، سپس خوراکی بخورند .

 

فواید مهد کودک

 

– فرصتی برای تجربه های جدید و فعالیت های تازه پیدا می کنند .

-در مهدکودک ، همکاری و توافق را می آموزند .

– با مفهوم ارتباط با هم سالان و بزرگ سالان ( جز پدر و مادر ) آشنا می شوند .

– نبود والدین را تجربه ، و استقلال را تمرین می کنند .

پس از آن که تا حدودی با فواید مهد کودک آشنا شدیم هم اکنون در مورد روزهای اول مهد و همینطور اشتباهات والدین در خصوص ورود کودک به مهد کودک و نیز تاثیر مشاوره تلفنی در مورد رفع این اشتباهات و آموختن اصول اولیه برای فرستادن فرزندان به مهد و شروع آموزش به آن ها صحبت خواهیم کرد .


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

روزهای اول مهدکودک

– در روزهای اول فرزندتان را به مهد می برید ، زمانی که قرار است برای برگشت او به خانه دنبالش بروید ، حتما سر ساعت مشخص شده آن جا باشید تا کودک نگران و مضطرب نشود .

– صبح که کودک را مهد می گذارید ، زمانی را که دنبالش خواهید آمد ، روی ساعت مچی به او نشان دهید و راس ساعت آن جا باشید .

 

فواید مهد کودک 1

 

برای شروع ، مهدی را انتخاب کنید که اوضاع و محیط آن جا به خانه شباهت بیشتری داشته باشد .این برای پذیرش کودک بهتر است .

اشتباهات والدین برای ورود به مهد کودک

– در سن زیر ۲سال حتی المقدور نباید کودک را به مهد سپرد .

– قبل از ورود به مهد ، کودک را برای محیط جدید آماده کنید و هرگز یکدفعه مثلا صبح شنبه دست کودک را نگیرید و به مهد ببرید . باید از قبل او را آماده ی پذیرش مهد کنید .

– برای انتخاب مهد وقت بگذارید و فقط به نزدیکی راه اکتفا نکنید ؛ زیرا محیط آموزشی و برخورد کارکنان مهد ممکن است برای آموزش های بعدی کودک مشکل آفرین باشد .

– برای انتخاب مهد کودک ، پدر و مادر باید به تمام نقاط حتی آشپزخانه و دستشویی مهد کودک سر بزنند . با این کار ، شما از نظافت ، بی خطر بودن محیط و چگونگی برخورد کارکنان مطمئن خواهید شد . البته هر از گاهی بدون هماهنگی این کار را تکرار کنید .

 

فواید مهد کودک 2

 

– اگر فرزندتان در مهد بدون شما نماند ، و مسئولان مهد به شما گفتند که کودک را بگذار و برو !! ، و اجازه ی ماندن به والد را ندادند ، هرگز این کار را نکنید ؛ زیرا ضربه های روحی جبران ناپذیری به کودک وارد می کند . این ترس ، در تمامی سنین و در همه ی محیط های آموزشی در کودک باقی خواهد ماند .

روزهای تعطیل را چنان برای کودک توضیح دهید ( نه با شور و اشتیاق ) که کودک فکر نکند روزهایی که شما به محل کار نمی روید یا او به مهد نمی رود ، روز خوشحالی است ؛ بلکه بگویید : روزهای تعطیل ، روزهایی از هفته برای در کنار خانواده و رسیدن به کارهای شخصی هستند . یکی از فواید مهد کودک می تواند همین نکته باشد که فرزندان با اصول آموزش و استراحت در کنار آن آشنا می شوند .

 

مشاوره ازدواج تلفنی


برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو


موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۲ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

انجام دادن تکالیف مدرسه 3

انجام دادن تکالیف مدرسه

  • انجام دادن تکالیف مدرسه چقدر اهمیت دارد ؟
  • انجام تکالیف مدرسه چه تاثیری بر یادگیری فرزندم دارد ؟
  • برای سهل انگاری کودکم / نوجوانم در انجام دادن تکالیف مدرسه چه کار بکنم ؟

انجام دادن تکالیف مدرسه در مورد نوجوانان برای برخی خانواده ها تبدیل به معزلی حل نشدنی و اعصاب خرد کن شده است . از یک سو نگرانی والدین در مورد فرزندشان چه کودک و چه نوجوان و از سوی دیگر سهل انگاری نوجوانان در انجام این امر مهم ، باعث ایجاد تنش و استرس و اضطراب در محیط خانه می شود .

برای این که نوجوانتان درس های مدرسه اش را به خوبی یاد بگیرد ، تنها سپری کردن شش هفت ساعت در مدرسه راهنمایی یا دبیرستان کافی نیست ، بلکه علاوه بر آن ، ممکن است او تکالیفی داشته باشد که باید هر شب ، یا چند شب در هفته به آن ها بپردازد .

 

4انجام دادن تکالیف مدرسه


اهمیت و ارزش تکالیف درسی

اهمیت و ارزش تکالیف درسی را کم تلفی نکنید . هر قدر هم که نوجوان در مدرسه وظیفه شناس باشد ، اگر بخواهد امتحان هایش را با موفقیت پشت سر بگذارد و وظایفش را به موقع انجام دهد ، لازم است که در خانه هم مقداری از وقت خود را به انجام دادن تکالیف مدرسه و مطالعه درس هایش اختصاص دهد .

اگر شما به نوجوانی خود فکر کنید ، ممکن است درک کنید که چرا نوجوانتان ، گاهی در بعد از ظهر و عصرها نمی خواهد سراغ کتاب هایش برود . هر چه باشد ، فعالیت های دیگر از قبیل دیدن دوستان ، تلفنی صحبت کردن ، تماشای تلویزیون خیلی لذت بخش تر هستند .

اما شما می توانید به نوجوانتان کمک کنید که تکالیف درسی اش این قدر طاقت فرسا و خسته کننده به نظر نرسند . او حتما باید مکان ساکت و آرامی برای مطالعه در اختیاز داشته باشد .

این مکان ممکن است اتاق خود او یا اتاق پذیرایی ، قبل و بعد از زمان شام خوردن باشد . به او پیشنهاد بکنید که هر روز تکالیفش را سر ساعت معینی انجام دهد ، مثلا از ۴ تا ۶ بعد از ظهر ، ۷:۳۰ تا ۹:۳۰ شب . به او کمک کنید که بتواند پیگیر تکالیفش باشد .

 

1انجام دادن تکالیف مدرسه


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.


یادداشت کردن و برنامه ریزی برای انجام دادن تکالیف مدرسه

برای این منظور یک دفترچه یاددشت ، مناسب است و او در مدرسه می تواند تکالیفی را که در خانه باید انجام دهد یادداشت کند . و هم چنین ، یک نموداری که تاریخ و زمان تحویل تکالیف یا امتحان هایش را در آن ترسیم و یاددشت کند ، می تواند مناسب باشد .

اگر نوجوان شما در کودکی برای مطالعه عادت های مناسبی کسب کرده باشد ، در نوجوانی و بزرگسالی و در طی دبیرستان و دانشگاه ، قادر خواهد بود آن ها را ادامه دهد .

اگر تکالیف او را جدی تلقی کنید ، او نه تنها قادر خواهد بود کارنامه ی بهتری به منزل بیاورد ، بلکه دارای انضباط شخصی و پشتکار خواهد شد . این انضباط شخصی در بقیه ی جنبه های زندگی ، از قبیل کار و تفریحات هم به او کمک خواهد کرد .

 

انجام دادن تکالیف مدرسه

 

هر چند ممکن است نوجوان شما گله کند که تکالیفش بیش از حد زیاد هستند ، اما مطالعات نشان داده اند ، مدارسی که به دانش آموزانشان تکالیف بیشتری می دهند ، دانش آموزانی بار می آورند که از لحاظ تحصیلی موفق ترند . موضوع به همین سادگی است .

روانشناس غیرحضوری


برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۱ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

  • هدف نوجوان از بدرفتاری چیست ؟
  • برای مهار کردن بدرفتاری های نوجوانان چه کار باید بکنیم ؟

پاسخ به سوالات فوق محور مقاله ی پیش روی شماست .

نوجوانان یک هدف اساسی دارند :

احساس تعلق پیدا کردن . آنان ممکن است برای پیدا کردن احساس تعلق ، رفتاری مثبت یا رفتاری منفی ( بدرفتاری ) در پیش بگیرند .

یک روان پزشک مشهور ، کشف کرد بچه ها وقتی بدرفتاری می کنند که دلسردند . این امر هم شامل بچه های کوچک تر می شود و هم نوجوانان .

 

چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

 

آنان می خواهند احساس تعلق پیدا کنند ؛ اما نمی دانند که از طرق مفید هم می توانند این کار را انجام بدهند ، بنابراین بدرفتاری نشان می دهند . کودکان و نوجوانان از چهار راه معمول سعی دارند احساس تعلق پیدا کنند .
هر یک از این راه ها به نوعی بدرفتاری است . این راه ها را چهار هدف بدرفتاری می نامند .

طرح این سوال که چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟ و درک این هدف ها به شما کمک می کند تا هنگام بدرفتاری نوجوانتان بدانید چه می خواهد ، و او را در جهت رفتارهای مثبت راهنمایی کنید .

هدف نوجوانان از بدرفتاری

هدف نوجوانان از بدرفتاری عبارت است از :

  • جلب توجه
  • قدرت طلبی
  • انتقام جویی
  • تظاهر به بی کفایتی

تشخیص هدف نوجوان

قبل از آن که نوجوانتان را راهنمایی کنید ، باید بدانید او با رفتارش چه هدفی را دنبال می کند . برای تشخیص این موضوع ، به سرنخ های زیر توجه کنید :

  1. وقتی که او بدرفتاری می کند ، شما چه احساسی دارید ؟
  2. در برابر بدرفتاری او چه می کنید ؟
  3. واکنش نوجوانتان به آن چه انجام می دهید ، چیست ؟

دراین سری از مقالات می خواهیم بدانیم چگونه باید هدف از بدرفتاری را تشخیص داد ، چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟ . در این جا به دو مورد از اهداف بدرفتاری نوجوان می پردازیم .


1چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

 

سپس نگاه دقیق تری به قصد و نیت بدرفتاری نوجوانان می اندازیم وبعد از آن اقدامی را که باید در برابر این بدرفتاری انجام دهیم بررسی می کنیم .


چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

جلب توجه

کودکان در  هر سنی نیاز به جلب توجه دارند . این قصد در نوجوانان بیش از دیگران به چشم می خورد . اگر نوجوانان نتوانند به طرق مفید جلب توجه کنند ، به ناچار آن را با بدرفتاری ابراز می کنند .

نوجوانی که برای جلب توجه ، بدرفتاری را انتخاب می کند ، می خواهد والدینش را آزار دهد . پدر و مادر پا پیش می گذارند که رفتار اشتباه او را تصحیح کنند . در این صورت نوجوان توجه والدینش را جلب کرده است .

برای کوتاه مدت ممکن است روش خوبی باشد ؛ اما طولی نمی کشد که نوجوان بدرفتاری را تکرارمی کند یا راه دیگری برای جلب توجه والدین می یابد .

بعضی مواقع نوجوانان بی سر و صدا جلب توجه می کنند . ممکن است هیچ کاری انجام ندهند و این طور به نظر آید که در انتظار نشسته اند . این نوعی جلب توجه ایستا است .


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

قدرت طلبی

بسیاری از نوجوانان به دنبال قدرت طلبی اند . هدف آن ها این است که به والدینشان بگویند : نمی توانید مرا درست کنید ! یا بهتر است کاری را بکنید که من می خواهم ! او ممکن است فریاد بکشد ، یا با پدر و مادرش دعوا کند یا مقررات را زیر پا بگذارد . از این طریق است که می تواند استقلالش را نشان دهد .


در اینجا نمونه ای از پاسخ به این سوال که چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند را با هم میخوانیم :

چهارشنبه شب است . مادر ملیکا سر کار است .  ناپدری اش ، در جلسه ای شرکت دارد . ملیکا می داند که وقتی مادر و پدرش خانه نیستند ، حق ندارد دوستانش را به خانه بیاورد .

هفته ی پیش که دوستانش به منزل او آمدند ناپدریش از او خواست که دیگر این عمل را تکرار نکند . اما ملیکا  وقتی دو نفر از دوستانش دم در خانه آمدند ، آن ها را آورد تو .

 

5چرا نوجوانان بدرفتاری می کنند ؟

 

ناپدری اش به خانه آمد و دید که دو نفر از دوستان ملیکا آن جا هستند . عصبانی شد و با صدای بلند گفت : تو قانون این خانه را می دانی که در غیاب مامانت و من دوستانت نباید بیایند اینجا ! ملیکا فریاد کشید : ما داریم تلویزیون نگاه می کنیم ! و چیزی را هم به هم نریختیم !  ناپدری گفت : بسیار ، خب ، منظورم این است که بهتر است دیگر پیش نیاید .

وقتی که نوجوانی در طلب قدرت است . والدین عصبانی می شوند . اگر والدین دعوا راه بیندازند ، نوجوان هم دعوا می کند . اگر والدین تسلیم شوند ، نوجوان در این زور آزمایی برنده می شود و بدرفتاری را خاتمه می دهد .


انتخاب دوست برای نوجوان

انتخاب دوست ، مسئله ی مشترک نوجوانان و والدین است که به زور آزمایی بین آن ها تبدیل می شود . والدین معمولا دوستان فرزند نوجوانشان را دوست ندارند و سعی دارند نوجوانشان را به انتخاب دوستان دیگری ترغیب کنند .

گاهی نیز ممکن است نوجوان کاری را که والدین از او می خواهند ، انجام دهد ؛ اما خیلی کند یا شلخته کار می کند . این نوعی قدرت طلبی ایستا هست . به این ترتیب نوجوان بدون کلام می گوید : شما می توانید مرا مجبور به این کار کنید ، اما من کار خودم را می کنم . شما نمی توانید مرا وادار کنید که موافق میل شما عمل کنم .

در ادامه دیگر اهداف بدرفتاری نوجوان که شامل : انتقام جویی – تظاهر به بی کفایتی است را بررسی میکنیم . با ما همراه باشید .

 

مشاوره روانشناسی

برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۰ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

انگیزه های نوجوان 7

انگیزه های نوجوان

انگیزه های نوجوان چه می تواند باشد ؟

نوجوان به انگیزه نیاز دارد و بدون آن گذر از مرحله ی نوجوانی به بزرگسالی بسیار سخت می شود ؛

  • چگونه به نوجوان خود انگیزه دهیم ؟
  • چرا نوجوان به انگیزه نیاز دارد ؟
  • برای تقویت انگیزه در نوجوان چه باید کرد ؟


پاسخ مشاوران متخصص هیروو را با هم می خوانیم :

من از درس و مدرسه متنفرم ، از رفتن به کلاس خوشم نمیاد و درس خواندن را دوست ندارم . هر چه زودتر از درس و مدرسه رها شوم بهتر است !


انگیزه های نوجوان


بعضی از نوجوان ها احساس می کنند فقط اگر مدارس نبودند ، دیگر هیچ کم و کسری در زندگی نداشتند . آن ها وسط کلاس های درس ، غرق افکار و خیالبافی های خود می شوند .

این نوجوان ها به ندرت سراغ تکالیف درسی می روند و برای امتحان های درسی هیچ مطالعه ای نمی کنند و غالبا سعی دارند ، با تقلب آن ها را پشت سر بگذارند . افتضاح بودن نمرات کارنامه شان هیچ تاثیری روی آن ها ندارد ، و به نظر می رسد که هیچ ارزشی برای یادگیری قائل نیستند و فرقی برای آن ها ندارد که در آینده چه عاقبتی داشته باشند .


تقویت انگیزه های نوجوانان از طریق مشاوره تلفنی

اگر خصوصیات بالا تا حدی در نوجوان شما وجود داشته باشد ، این فقدان انگیزه های نوجوان و علاقه حتما شما را دچار احساس ناامیدی و ناکامی کرده است :

چرا در حالی که بسیاری از همکلاسی های او مشتاق کسب نمرات خوب A و B هستند ، او مطلقا راضی نمی شود یک کتاب را باز کند ؟ چرا وقتی خیلی از دانش آموزان دیگر به کنکور و دانشگاه فکر می کنند ، او فقط در انتظار تمام شدن مدرسه است و یا حتی به فکر ترک تحصیل است ؟


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

عوامل بی انگیزه بودن نوجوان چیست ؟

همان گونه که در مقاله های قبل هم اشاره کردیم ، مسائل زیادی وجود دارند که می توانند حواس نوجوانتان را پرت کنند و مانع از آن شوند که او کارهای مدرسه را جدی بگیرد .

اگر نوجوانتان بی انگیزه است ، از او بپرسید که در مدرسه چه مشکلی دارد مثلا ممکن است با یک معلم خاص مشکل داشته باشد .

گاهی یک مشکل جسمانی وجود دارد و می تواند ، از ضعیف بودن چشم ها گرفته تا یک بیماری قند باشد که خوب       کنترل نشده است .

( در این مثال ها ، عینک یا برنامه ی غذایی دقیق تر می تواند به او کمک کند و اوضاع رو به راه شود . ) با یک بررسی پزشکی دقیق می توان مشکلات جسمی موجود را تشخیص داد و درمان کرد .

در بعضی نوجوان ها افسردگی و اعتماد به نفس پایین عامل کاهش انگیزه است این نوجوان ها چون توقع و انتظار کمی از خودشان دارند ، برای کسب موفقیت ، حتی تلاش هم نمی کنند .


انگیزه های نوجوان 4


جالب این جاست که ، در حالی که کسب موفقیت تحصیلی می تواند به آن ها کمک کند تا اعتماد به نفس آسیب دیده خود را افزایش دهند ، اما چون خودشان را لایق موفقیت نمی دانند ، حتی تلاش نمی کنند آن را به دست بیاورند . واقعا نوجوان به انگیره نیازدارد . اما راه کسب آن به چه صورت است ؟ عوامل برانگیختن انگیزه های نوجوان چیست ؟

با مقداری تدریس خصوصی در خارج از مدرسه ، اغلب می توان به این نوجوان ها کمک کرد ، تا به درس هایی بپردازند که برای آن ها مشکل تر است و از این طریق ، بر این جنبه ها ، متمرکز شوند .


راه های کسب انگیزه می تواند از میان دروس نیز باشد

اگر نوجوانان با کار کردن روی درس هایی مثل فرمولهای جبر یا مفاهیم ادبیات و غیره می توانند احساس توانمندی به دست بیاورند ، این تجربه های مثبت به آن ها انگیزه می دهد برای کسب موفقیت در سایر زمینه ها هم تلاش می کنند .

در عین حال ، حتی اگر نوجوان علاقه ای به صحبت کردن با شما از خود نشان ندهد و برای ایجاد رابطه با شما هیچ تلاشی و فعالیتی نکند ، باز هم شما باید با تلاش مضاعف ، سعی کنید راه های ارتباطی تان را با او باز نگهدارید . انگیزه های نوجوان تان را کشف کنید .


انگیزه های نوجوان 6


در مورد آن چه در ذهن و قلبش می گذرد با او صحبت کنید . اگر حساسیتی نداشته باشد ، می توانید برای او از دوره ی نوجوانی خود تعریف کنید و مثلا بگویید که در دبیرستان برای یادگیری زبان ها یا فهم جدول های شیمی چه قدر مشکل داشته اید . او را تشویق کنید تا برای خود اهدافی واقع بینانه انتخاب کند و تلاش کند که به آن ها برسد .

متاسفانه ، محصول طبیعی میل نوجوان به استقلال این است که هر وقت شما بگویید بله ، او ناخودآگاه ، فورا بگوید نه . یکی از تظاهرات این سرکشی و طغیان دوره ی نوجوانی ، افت تحصیلی و ناکامی در مدرسه است .

اگر این مسئله اتفاق بیفتد ، ممکن است برای اصلاح اوضاع لازم باشد که با افراد متخصص یا یک مشاوره تلفنی  مجرب مشورت کنید‌.


 مشاوره تلفنی

برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۹ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com

مشکلات بین والدین و نوجوانان 2

مشکلات بین والدین و نوجوانان

مشکلات بین والدین و نوجوانان ممکن است متعدد و در زمینه های مختلف باشد :

  1. چرا فرزند نوجوانم با پدر و مادرش سازگاری ندارد ؟
  2. چگونه مشکلات بین والدین و نوجوانان حل می شود ؟
  3. راه حل مسائل بین نوجوانان و والدین چیست ؟

نوجوانان یاد می گیرند تصمیم هایی بگیرند که متفاوت از تصمیم والدین آن هاست . بسیاری از ما نیز این کار را انجام داده ایم . کمتر پیش می آید که تصمیم های نوجوانان خطرناک یا غیر مسئولانه باشد . هنگامی که چنین مسئله ای پیش می آید ، بهترین واکنش این است که گوش بدهید ، مشاهده کنید و سعی کنید بفهمید .

مشکلات بین والدین و نوجوانان

با طرح سوال مشکلات بین والدین و نوجوانان بررسی و حل می شود

 

بسیاری از مسائلی که باعث یکی به دو کردن و مشکلات بین والدین و نوجوانان می شود ، به سادگی قابل حل است .

چه موقع باید دخالت کرد و چه موقع نباید دخالت کرد ؟ چگونه تصمیم می گیرید ؟ ابتدا از خودتان سوال کنید : این مشکل متعلق به کیست ؟ من یا نوجوانم ؟ به عبارت دیگر ، می توانید بپرسید صاحب مشکل چه کسی است ؟ برای پاسخ دادن به این سوال ، به چهار سوال دیگر باید جواب بدهید :

۱ . آیا به حقوق من بی احترامی شده ؟

۲ . آیا ممکن است کسی آسیب ببیند ؟

۳ . آیا مالکیت کسی محترم شمرده نشده ؟

۴ . آیا نوجوان من نمی تواند این مسئولیت را قبول کند ؟

اگر پاسخ هر یک از این پرسش ها مثبت باشد ، مشکل مربوط به شما یا شما و نوجوانتان با هم است .

اگر پاسخ به همه ی سوالات منفی باشد ، در این صورت مشکل مربوط به نوجوان شماست .

از میان مشکلات بین والدین و نوجوانان بیشتر مواقع مشکلات مربوط به نوجوانان است . مسائلی مانند چگونه هزینه کردن پول تو جیبی ، مدل مو ، لباس پوشیدن ، موسیقی گوش کردن ، از موارد مبتلا به نوجوانان است . با تصمیم گیری هایی در مورد این مسائل می توان به نوجوانان درباره ی هدف ها و ارزش هایشان نکاتی را آموزش داد .

مشکلات بین والدین و نوجوانان 4

ببینید چگونه می توان مشکلات بین والدین و نوجوانان را حل کرد ؟

  • به نوجوان در حال تغییرتان فکر کنید .
  • زمانی را به خاطر آورید که نوجوان بودید .
  • چه حالی داشتید ، وقتی نه بچه بودید و نه بزرگسال ؟
  • برای اینکه در خارج از محیط خانه احساس تعلق کنید چه کار می کردید ؟
  • حالا به نوجوان خودتان فکر کنید .
  • نوجوانتان چه تغییراتی کرده ؟
  • چه مواردی باعث بگو مگو بین شما و نوجوانتان می شود ؟
  • کدام موارد را می توان نادیده گرفت ؟ و کدام را نمی توان ؟
حل کردن مشکلات بین والدین و نوجوانان از طریق مشاوره تلفنی

 

سعی کنید از بعضی چشم پوشی کنید و به راه هایی بیندیشید که درهای بیشتری به روی شما می گشاید . حال ببینید چگونه می توان مورد احترام بود ؟ و به نوجوان کمک کرد تصمیم های بهتری بگیرد ؟

برای استفاده از خدمات مشاوره  نوجوان و خانواده و کسب اطلاعات بیشتر ،بدون پیش شماره از تلفن ثابت با  ۹۰۹۲۳۰۵۹۸۳ تماس حاصل فرمایید تا از مشاوره روانشناسان و متخصصان بهره مند شوید

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.


اینکه مشکل مربوط به کیست را مورد ارزیابی قرار دهید

 از میان مشکلات بین والدین و نوجوانان بعضی مواقع مشکل مربوط به والدین است . ممکن است از این که فرزندتان ناسزا می گوید ، یا همه ی خرت و پرت هایش را در خانه می ریزد و می پاشد ، آزرده شوید . در این صورت این مشکل شماست .

نیز از میان مشکلات بین والدین و نوجوانان در بسیاری از موارد مشکل مربوط به والدین و نوجوانان با هم است . نوجوانی ممکن است افسرده باشد یا در امتحاناتش مردود شده باشد . امکان دارد مواد مخدر مصرف کند ، وارد دار و دسته ی اوباش شود یا با پلیس مشکلی پیدا کند . در چنین حالتی مشکل ، مربوط به هر دو آن هاست – هم والدین و هم نوجوانان .


مشکلات بین والدین و نوجوانان 1


  • کسی که صاحب مشکل است ، مسئولیت حل آن را نیز به عهده دارد .
  • بنابراین خودتان را وارد مسائلی نکنید که به نوجوانتان مربوط است .
  • این امر باعث می شود که از درگیری با نوجوانتان اجتناب کنید . ما در مقالات بعدی درباره ی اینکه مشکل مربوط به کیست و راه برون رفت از مشکل چیست ، بیشتر صحبت می کنیم .
  • عکسی که در ابتدای مقاله آمده است را با عکس آخر مقایسه کنید ؛ به نظر می رسد که در عکس دوم مشکلات بین والدین و نوجوان حل شده است .. بله شما با به کارگیری خدمات مشاوره و راه حل هایی که متخصصین از طریق مشاوره تلفنی و یا حضوری در اختیارتان می گذارند می توانید شادی و آرامش را به جمع خانوادگی خود برگردانید فقط کافیست با شماره تلفن زیر از طریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره برای حل مشکلات بین والدین و نوجوانان دلبندتان تماس حاصل فرمایید تا بهترین مشاورین متخصص مرکز مشاوران هیروو پاسخگوی شما باشند .




مشاوره تلفنی روانشناسی

برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۸ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com
چگونه خونسرد باشیم ؟ 1

چگونه خونسرد باشیم

چگونه خونسرد باشیم ؛ افراد بالغ دوران کودکی را به عنوان یک دوره ی خالی از تشویش به یاد می آورند . دوره ای خالی از مسؤلیت ، نگرانی یا مشکل . ولی کودکان دنیای امروز از جهات گوناگونی تحت فشار های سختی قرار دارند .

آن ها مجبورند چیزهای متفاوتی نظیر خواندن و نوشتن و حساب کردن را حتی قبل از ورود به دبستان بیاموزند . کودکان می دانند که از آن ها انتظار می رود تا دبیرستان را تمام کنند و وارد دانشگاه بشوند . آن ها اغلب مجبورند تنش های طلاق ، اشتغال والدین ، نگرانی های روزانه ، یا ساعت های تنهایی در خانه را تحمل کنند . خطر جنگ هسته ای ، ربوده شدن توسط دزدان بچه و قتل ، توسط کودکان و اطرافیان به کودکان ابراز می شود .

تنش های دنیای کودکان ممکن است به صورت نشانه های فیزیکی نظیر بی خوابی ، سردرد ناشی از فشار عصبی ، خیس کردن رختخواب در شب ، یا ناراحتی های گوارشی عصبی خودنمایی کنند .

 

چگونه خونسرد باشیم ؟ 4


یا ممکن است به صورت تظاهرات احساسی نظیر عصبانیت ، پس زدن و ترس مشخص شوند . این تظاهرات را می توان به عنوان یک مشکل تربیتی تفسیر کرد . به عنوان یک پدر یا مادر می توانید روش های کنترل تنش را بیاموزید . این روش ها به شما و کودک کمک می کنند تا بر اضطراب چیره شوید .


پاسخ مشاورین متخصص به چگونه خونسرد باشیم

مشاورین متخصص مرکز مشاوران هیروو به والدین و کودکان راه های آرامش را می آموزد و از طریق تجربه ی شخصی و حرفه ای می داند که آموزش روش های کاهش تنش ، در زندگی شما و کودکتان تغییرات مطلوبی ایجاد خواهد کرد .

آموختن این روش ها به تمرین نیاز دارد ، پس برای آموختن آن ها زمان صرف کنید . مطمعن باشید که به زحمتش می ارزد .

برنامه ی مشاوره و متن هایی که در آخر این بخش پیشنهاد شده اند را برای پاسخ به چگونه خونسرد باشیم امتحان کنید . به دستورات ذیل که برای والدین و کودکان طراحی کرده است ، توجه کنید .

۱ – واکنش های تنش را تشخیص دهید . امیررضا هر روز پس از مدرسه دچار سردرد می شود . مینا به خاطر چیز های بی اهمیت عصبانی می شود . سام هر روز صبح با دل درد از خواب بیدار می شود . مهسا به سختی ب خواب می رود . اگر همه ی این مشکلات را نشانه های اضطراب و شرایط تنش زا بدانیم ، حدس خوبی زده ایم .

فهرست زیر می تواند به شما کمک کند تا برخی از تظاهرات فیزیولوژیک و رفتاری تنش زا را تشخیص دهید . به خاطر داشته باشید که این نشانه ها می توانند ناشی از مشکلات جسمی باشند ، بنابراین ، قبل از آن که یک نشانه ی پایا را به عنوان یک اثر فیزیولوژیک تصور کنید ، آن را با پزشکتان در میان بگذارید . گاهی از این نشانه ها برای کسب توجه یا در رفتن از زیر بار تکالیف استفاده می شود .

2چگونه-خونسرد-باشیم-؟


ترکیب عوامل جسمی و روانی و در پی آن واکنش ها و نتایج آن

گاهی واکنش ها ، ترکیبی از همه ی این عوامل اند . کودکی ممکن است برای نرفتن به مدرسه خود را به مریضی بزند . او از توجه اضافی اطرافیانش لذت می برد . این کودک در مدرسه مشکلاتی دارد که می خواهد از آن ها اجتناب کند . پس این بیماری قلابی را بهترین راه حل می یابد .

در این گونه موارد ، ترکیبی از آموزش کاهش تنش و سایر مداخله ها بهترین نتایج را خواهد داشت و شما را در یافتن جواب چگونه خونسرد باشیم ، بیشتر کمک می کند .

نشانه ای استرس ( فشار روانی )

۱ – سردرد ها

۲ – دل درد ها ، رو دل ها ، نفخ ، زخم معده

۳ – تهوع ، استفراغ

۴ – نفس نفس زدن ( شامل تنفس سریع ، تنگی نفس ، گیجی )

۵ – تاکیکاردی ( ضربان سریع قلب )

۶ – دست های عرق کرده و مرطوب

۷ – عادات عصبی ( ناخن جویدن ، کشیدن پوست یا مو ، فشار دادن دندان ها بر روی هم و غیره )

۸ – بی خوابی و سایر مشکلات خواب

۹ – ترس ها و اضطراب ها

۱۰ – خجالتی بودن و اجتناب از موقعیت های اجتماعی

۱۱ – از کوره در رفتن

۱۲ – حساس یودن بیش از حد در برابر انتقاد و سرزنش

۱۳ – کاهش قدرت تحمل در برابر ناتوانی ها

۱۴ – آشفتگی و عدم تمرکز فکر به علت تشویش

چگونه-خونسرد-باشیم-؟

ادامه ی تمرین های کسب آرامش ؛ بیشتر بخوانبد

۲ – به کودک خود کمک کنید تا واکنش های ناشی از تنش را تشخیص دهد . وقتی به این نتیجه رسیدید که این نشانه ها در اثر فشار روانی ( استرس ) ایجاد شده ، می توانید در مرحله ی بعد ، به او کمک کنید تا بر احساساتش برچسب بزند و علت بروز آن ها را دریابد و راحت تر جواب چگونه خونسرد باشیم را پیدا کنید .

چندی پیش یکی از متخصصان اطفال ، دختر بچه ای را به ما معرفی کرد که در مدرسه دچار دل درد و استفراغ می شد . این متخصص نتوانسته بود برای این علامت ها ، علت پزشکی پیدا کند . سرانجام کودک ، با کمک والدینش در یافت که نگران است مبادا توسط هم کلاسی هایش در کلاس جدید پذیرفته نشود . والدینش آموختند که به مشکلاتش گوش دهند و در مورد ترس هایش با او صحبت کنند . آن ها او را تشویق کردند تا هم کلاسی هایش را برای بازی به خانه دعوت کند . و همین طور به او یاد دادند که چطور بدنش را آرام کند . نشانه های فیزیکی او به زودی همراه با کاهش تنش ، فروکش کرد .


چگونه خونسرد باشیم ؟ 5


۳ – سعی کنید منشاء تنش را حذف کنید . بهترین راه برای این کار خلاص شدن از علل اضطراب است . شاید کودک شما بیش از حد در برنامه های گوناگون غرق شده است ؛ شاید خسته است ؛ شاید دیر به رختخواب می رود و یا در مورد وظیفه ای که پشت گوش انداخته ، نگران است .


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

بحث کردن و برنامه ریزی

با بحث کردن ، بازبینی و برنامه ریزی مجدد می توان این فشار های روانی را کاهش داد . یک کودک که ما با او کار کرده ایم ، چندین سال دجار بی خوابی بود . این دختر وقتی درمان شد که والدینش علت ترس او را فهمیدند . آن ها بر پنجره و در اتاق او قفل گذاشتند تا در شب احساس امنیت کند .

بسیاری از کودکان دچار فشار روانی ، مشکلات اصلی را در خانه تجربه می کنند . وقتی ما از آن ها می پرسیم که دلشان می خواهد والدینشان برای کمک به آن ها در دست یافتن به آرامش چه کنند ، در بیشتر موارد جواب می دهند : « این قدر داد نزنند ! » اگر شما از روش ها و راه حل هایی که در این مطلب آمده است ، به جای « فریاد زدن » استفاده کنید ، بهتر می توانید میزان تنش زا در منزلتان کاهش دهید .


چگونه خونسرد باشیم 3


۴ – روش های کسب آرامش را به کودکان آموزش دهید  . به خود و کودک خود بیاموزید تا در برابر موقعیت ها و احساسات مملو از فشار روانی ، واکنش دیگری نشان دهید و با تمرینات ارایه شده پاسخ چگونه خونسرد باشیم را بیابید .



برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۶ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com
چگونه به کودک پاداش دهیم ؟

چگونه به کودک پاداش دهیم ؟

چگونه به کودک پاداش دهیم ؟  پاداش برای رفتار مطلوب ، یک تقویت کننده محسوب می شود . کودک نسبت به کاری که انجام داده احساس خوبی پیدا می کند ، و در نتیجه این میل در او به وجود می آید که کاری را که کرده است را تکرار کند .

یک تقویت کننده می تواند هرچیزی باشد و خاصیت آن این است که در پی یک رفتار به کودک عرضه می شود و او را بر می انگیزد تا آن رفتار را تکرار کند. در واقع ، پاداش یک تحریک کننده است .

اولین باری که بچه کوچکتان می گوید : مامان یا بابا ، شما با لبخند زدن یا در آغوش گرفتن او ، حرف زدنش را تقویت می کنید . از خوشحالی در پوستتان نمی گنجید و بچه ی شما این را به خوبی حس می کند .

در مقابل ، اولین باری نیز که کودکتان از کابینت آشپزخانه بالا می رود و شیشه مربا را پیدا میکند ، بالا رفتنش از کابینت بامزه مربا با تقویت می شود . در هر دو مورد ، رفتار اولیه اش با نتایج آن رفتار تقویت می شود .

5چگونه به کودک پاداش دهیم ؟


چگونه به کودک پاداش دهیم ؟ انتخاب یک پاداش مناسب برای رفتار شایسته ی کودک همیشه آسان نیست . باید مانند یک کارآگاه با کمک هوش خود و کمی حدس ، دزست چیزی را که خوشحالش می کند ، بیابید .

چگونه به کودک پاداش دهیم ؟ پیشنهاد ما این است که از کودک بزرگ تر بپرسید که چه دوست دارد . در نتیجه اطلاعاتی را که نیاز دارید و می توانید تصمیم نهایی را بگیرید .

بررسی کنید

برای کمک کردن به تصمیم گیری در مورد پاداش ، خواسته های کودکتان را بررسی کنید . از آن جایی که تمایلات کودکان دایما تغییر می کند ، بررسی را هر چند وقت یک بار تکرار کنید . از فرزندان خود بپرسید :

۱ – اگر بتوانید سه آرزو بکنید ، آن ها چه هستند ؟

۱)………………………………………………. .

۲)……………………………………………… .

۳)……………………………………………… .

۲ – اگر به اندازه به اندازه ی مقادیر زیر پول داشته باشید ، با آن ها چکار می کنید ؟

۵۰۰              ۱۰۰۰               ۲۰۰۰              ۳۰۰۰              ۴۰۰۰     یا بیشتر

۳ – اگر بنا باشد که فقط یک چیز از بابا بخواهید ، آن چیست ؟

۴ – اگر قرار باشد چیزی خاصی را از مامان بخواهید ، آن چیست ؟

۵ – چه حق تازه ای را می خواهی بدست آوری ( بیشتر تلوزیون تماشاکنی ، دیرتر برای خواب به اتاقت بروی ، و یا . ) ؟

۶ – چه برنامه ای را می خواهی با دوستانت انجام دهی ( به سینما بروی ، بازی کنی ، بستنی قیفی بخری و غیره) ؟

 

این بررسی یک فهرست کلی از پاداش های ممکن را در اختیار شما می گذارد . این پاداش ها را به دو فهرست تقسیم کنید .

در یکی از آن ها پاداش هایی را بنویسید که می توانید هر روز به فرزندتان بدهید ، و در دیگری مواردی را بنویسید که برای پیشرفت های هفتگی یا ماهیانه مناسب اند . برای نمونه :

پاداش های روزانه ( آدامس ،بستنی ) 

 پاداش های هفتگی  ( کتاب ، فیلم سینمایی )

 پاداش های ماهانه ( عروسک ، اسباب بازی )


2چگونه به کودک پاداش دهیم ؟

به پاداش ها تنوع ببخشید

راهبرد هایی برای موثرتر کردن مجموعه ی پاداش های شما وجود دارد . یکی از آن ها متنوع کردن پاداش هاست تا جاذبه ی خود را از دست ندهند .

امیررضا از اینکه هر بار که به جای خیس کردن شلوارش به توالت می رفت ، یک حیوان کوچک پلاستیکی جایزه می گرفت ، خیلی هیجان زده بود و کم کم تعداد زیادی از آن ها را به دست آورد . اما پس از چند هفته علاقه اش نسبت به این نوع اسباب بازی کاهش یافت .

جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.


انواع گوناگونی از پاداش ها را از فهرستی که تهیه کرده اید ، انتخاب کنید . سپس هر بار نوعی از آن ها را به کار ببرید .

برای نمونه گاهی یک برنامه ی تفریحی برایش بریزید و یا حق و امتیاز خاصی را به او بدهید .
در مواقعی که امکانش برایتان هست ، پاداش ها را طوری انتخاب کنید که با رفتار هایی که قصد تقویت آن ها را دارید متناسب باشند .
مثلا برای کودکی که صبح برای رفتن به مدرسه سر موقع حاضر می شود و با خوشحالی از خانه به مدرسه می رود ، یک پاداش خوب آن است که اجازه دهید شب نیم ساعت دیرتر بخوابد .


1چگونه به کودک پاداش دهیم ؟


مشاوره تاکید می کند همیشه به قولتان عمل کنید

همیشه به سرعت به قولتان عمل کنید . یک کودک بخصوص اگر خیلی کوچک باشد ، به تکمیل نشدن یا به تاخیر افتادن یک پاداش وعده داده شده ، بسیار حساس است .
کاری را که از عهده ی انجامش بر نمی آیید ، تعهد نکنید و در عین حال چیزی را جایگزین پاداشی که قولش را داده اید ، نکنید . وقتی قول چیزی را دادید ، پای آن بیاستید . کودک شما باید بداند ، آن چه از شما انتظار دارد ، انجام می دهید .



برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۵ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com
چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 2

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ همه ی والدین در مورد تنبیه ، عقاید شخصی مخصوصی دارند . چه آن هایی که آن را می پذیرند و یا رد می کنند ، از تنبیه به عنوان یک روش آموزشی مناسب برای کودکانشان استفاده می کنند .

وقتی کودکتان را به اتاقش می فرستید ، زمان تماشا کردن تلوزیون را محدود می کنید و به او اجازه ی بازی کردن با اسباب بازی مورد علاقه اش را نمی دهید ؛ یا وقتی که به دنبال نزدیک شدن کودک به اجاق گاز ، فریاد می کشید ؛  « نکن ! »  در واقع برای اصلاح رفتار ها از اصول تنبیه استفاده کرده اید .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 1


اگر می توانستیم کودکانمان را فقط با استفاده از روش های مثبت تربیت کنیم ، خیلی عالی بود ؛ اما نمی توانیم . برای آموختن الگوهای رفتاری شایسته ، هم روش های مثبت و هم منفی لازم هستند . ما قصد نداریم تنبیه را بپذیریم یا رد کنیم . بلکه می خواهیم روش آن را بیاموزیم تا هنگامی که تنبیه به عنوان یک روش تربیتی ضروری بود ، تاثیر بیشتری داشته باشد . کمی فکر کنیم که چطور کودک را تنبیه کنیم ؟

تنبیه به تنهایی نمی تواند نتایج دلخواه را فراهم کند . زیرا به طور کلی روشی منفی است . این روش به کودک می آموزد که چه کاری را نباید انجام دهد . اما نمی آموزد که چگونه باید رفتار کند . وقتی تنبیه را بدون تقویت رفتار شایسته به کار می بریم ، کودک نمی داند رفتار ناپسندش را با چه رفتاری جایگزین کند .


جهت تماس و مشاوره تلفنی با روانشناس و مشاوران  متخصص ازطریق تلفن ثابت و بدون پیش شماره با 9092305983 تماس حاصل فرمایید.

یا به سایت www.heiroo.com مراجعه کنید.

نمونه ای برای اینکه بفهمیم چطور کودک را تنبیه کنیم ؟

امیررضای سه ساله برای رسیدن به یک لیوان از صندلی بالا می رود . مادرش او را از صندلی پایین می گذارد و به خاطر بالا رفتن از آن ، او را سرزنش می کند . امیررضا گریه می کند و می گوید ، « دیگه نمی روم بالا ، مامان » . تا این مرحله خوب است ؛ اما این پسربچه نمی آموزد که می تواند از جایی امن تر لیوان بردارد ، یا دفعه ی بعد باید از کسی کمک بخواهد .

او آموخته است که چه کاری را نکند ؛ ولی یاد نگرفته است که چه باید بکند . به علاوه تنبیه وقتی موثر است که موقتی باشد چون وقتی از یک تنبیه به دفعات زیاد استفاه شود ، تاثیرش را از دست می دهد .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟


والدین مکررا چیزهایی شبیه این را به ما می گویند : « اولین باری که امیررضا را تنبیه بدنی کردم ، خیلی گریه کرد و پس از آن ، برای مدت طولانی رفتارش تصحیح شد ، اما حالا که مرتبا به خاطر رفتار های نادرستش تنبیه بدنی می شود ، هیچ تاثیری ندارد و به نظر هم نمی رسد که به هیچ وجه اهمیتی بدهد . »

این یک سوال بسیار مهم است که چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ این یک واکنش تطبیقی کلاسیک است ، و به سبب همین اثر است که ما تنبیه بدنی را به عنوان شکلی از تنبیه توصیه نمی کنیم .

از آن حایی که گاه تنبیه به عنوان یک روش مدیریت ، لازم می شود ، این پرسش شکل می گیرد که : پس چه وقت و چگونه می توانیم از آن استفاده کنیم ؟ ما این اصول را پیشنهاد می کنیم :


تنبیهی را انتخاب کنید که رفتار ناخواسته را کاهش دهد

تنبیه فقط هنگامی موثر قلمداد می شود که بروز رفتار نامناسب را کاهش دهد . در بسیاری از مواقع ، کودکان را برای تنبیه به دفتر مدرسه می فرستند ؛ ولی همان طور که انتظار می رود ، نتیجه ای عاید نمی شود . دانش آموز از انجام تکلیف خودداری می کند و از منتظر ماندن در دفتر مدرسه لذت می برد ، پس رفتارش با بی توجهی تقویت می شود .

تنبیه بدنی ، ایجاد محدودیت و گرفتن اسباب بازی یا امتیازات خاص ( مانند تماشای کارتون ) در صورتی « تنبیه » تلقی می شود که موثر واقع شوند .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 6


برای نمونه امیررضای نه ساله را به خاطر کتک زدن خواهرش به اتاقش فرستادند . او در آن جا با کامپیوتر و اسباب بازی هایش مشغول بازی شد . وقتی مادرش به او گفت که می تواند از اتاق بیرون بیاید ، در حال تماشای کارتون مورد علاقه اش بود . او حتی فراموش کرده بود که تنبیه شده است . به علاوه وقتی از اتاق خارج شد ، خواهرش را دوباره کتک زد تا باز به اتاقش فرستاده شود .

پس نصیحت مشاوره این است که نخست نتایج تنبیه را بررسی کنید . اگر رفتار هدف کاهش یافته بود ، می توانید دوباره از آن نوع تنبیه استفاده کنید . در غیر این صورت ، تکرا آن تنبیه سودی ندارد و باید روش دیگری را بیازمایید .

در تنبیه زیاده روی نکنید

اگر بیش از حد از تنبیه استفاده کنید ، کودک شما به آن عادت خواهد کرد و تنبیه تاثیر خود را به تدریج از دست خواهد داد . هر اقدامی  – اگر هم موثر باشد – شامل ممنوع کردن تماشای تی وی ، تنبیه های بدنی و غیره ، با استفاده ی بیش از حد تضعیف می شود و اثر مورد نظر شما را ایجاد نخواهد کرد .

تنبیه را به تعویق نیندازید

اگر قصد تنبیه کودکتان را دارید ، درس پس از رفتار ناپسندش این کار را انجام دهید . دیده شده بعضا داشتیم مواردی که به مرکز مشاوران هیروو مراجعه کرده اند و گفته اند که مثلا مادر با کودک در منزل مادربزرگ هستند کودک رفتار ناشایستی را انجام می دهد مادر در واکنش به او می گوید :” بگذار به خانه برویم تو را تنبیه خواهم کرد ” .

باید بگوییم که نه این تاثیری نخواهد داشت . رفتار انسان را پی آمد های بدون وقفه کنترل می کنند ( این پی آمد ها می توانند مثبت یا منفی باشند . ) پس صبر نکنید تا مثلا به منزل برگردید و یا تا ” بابا بیاد خونه ” . تا عصر یا فردا یا هفته ی بعد صبر نکنید . هر تنبیهی ، اثرش را با گذشت زمان از دست می دهد و ممکن است کودک نتواند ارتباط تنبیه را با عمل ناپسندش درک کند .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 5

همیشه پیامد ها را تشریح کنید

کودک باید بداند چه رفتاری شما را ناراحت می کند و در صورت پافشاری در انجام آن ، واکنش شما چه خواهد بود . تصمیم خود و پیامد های نادیده گرفتن آن عمل را به او بگویید و به اینکه این که چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ فکر کنید .

ثابت قدم باشید

تنبیه موثر نه تنها یک تنبیه بدون وقفه است ، بلکه تنبیهی است که برای کودک قابل پیش بینی باشد . تنبیه باید در تمام مواردی که آن رفتار ناپسند سر می زند ، انجام شود .

اگر به کودکتان گفته اید که در صورت پرت کردن عروسکش ، آن را از او خواهید گرفت ، پس از هر بار پرت کردن به وعده ی خود عمل کنید تا همیشه منتظر پیامد های رفتار ناپسند خود باشد .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 3

الکی تهدید نکنید

کودک را به تنبیهی که آن را انجام نمی دهید ، تهدید نکنید . پیش از واکنش نشان دادن ، دومین ، سومین یا دوازدهمین فرصت را به او ندهید . همیشه به حرفی که می زنید عمل کنید و چیزی را که گفتید ، جدی بگیرید . تهدیدهای پوچ و ناپایدار ، به رفتار های نادرستی می انجامند که تثبیت شده ، در برابر تغییر مقاوم می شوند .

برای اصلاح رفتار به کودک فرصت دهید

این قسمت از مطلب مشاوره بسیار مهم است ؛ اینکه چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ و هدف ما از تنبیه کردن چیست ؟ هدف از تنبیه ، اصلاح رفتار کودک است پس باید به او فرصت بدهید تا آموخته هایش را نشان دهد . اگر تنبیه طول بکشد ، ممکن است کودک فرصت پیدا نکند که رفتار خود را اصلاح کند .

کودک دیر به خانه می آید ، یا وقتی برای چندمین بار به درخواست شما برای صرف شام توجهی نمی کند ، ممکن است عصبانی شوید و برای یک ماه به او اجازه ی بیرون رفتن از خانه را ندهید .

چطور کودک را تنبیه کنیم ؟ 4

در آن یک ماه او نمی تواند نشان دهد که زود به خانه برگشتن پس ار بازی یا حضور به موقع در سر میز شام را آموخته است . او آن قدر از این تنبیه می رنجد که پنهانی از خانه خارج می شود یا مانند یک حیوان زندانی رفتار می کند .

اما اگر تنبیه او چنین بود که می بایست برای دو روز ، بلافاصله پس از تعطیل شدن از مدرسه به خانه می آمد روز سوم فرصت می داشت تا اصلاح رفتار خود را نشان دهد و ظرف یک ماه اعتماد شما را جلب کند .




برای مشاهده مطالب بیشتر روی لینک زیر کلیک نمایید.

منبع : مشاوران هیروو

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۴ شهریور ۹۶ ، ۱۰:۰۰
heiroo com