مشاوران هیروو

روانشناسی ، مشاوره و درمان حوزه خانواده و کودکان

مشاوران هیروو

روانشناسی ، مشاوره و درمان حوزه خانواده و کودکان

مشاوران هیروو

مشاوران هیروو

۲۴ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «روانشناس کودک» ثبت شده است

تاثیر اعتیاد والدین بر کودکان


اعتیاد والدین چه اثری بر کودکان و آینده ی آنان دارد ؟

اعتیاد چگونه پدیده ای است ؟


اعتیاد بیماری است که در آن فرد به چیزی یا ماده ای وابستگی شدید پیدا کرده به گونه ای بدون آن دچار اختلال جسمی و روانی می شود و حیات فرد به آن ماده بسته خواهد شد .

همه ی ما در اطرافمان همه روزه با پدیده ی اعتیاد و افراد مبتلا به آن مواجه هستیم . متاسفانه تعداد این افراد هر روز بیشتر از دیروز است و از میان آنان جوانان ، نوجوانان و بعضا کودکان مبتلا را مشاهده کرده ایم .

آنچه که اعتیاد به عنوان پدیده ای خانمان سوز بر سر افراد مبتلا می آورد به طور مستقیم و غیر مستقیم است . در این بین افرادی که دارای فرزند هستند بیشترین آسیب را به خود و خانواده و کودکانشان وارد می کنند .

کودکانی که در خانواده ای هستند که والدین مبتلا به اعتیاد دارند معمولا در بسیاری از جنبه های اجتماعی ، تحصیلی ضعیف تر و عقب تر از دیگر کودکانند .

همان طور که می دانیم محیط خوب و سالم در رشد کودکان و شکل گیری شخصیت آنان بسیار حائز اهمیت است حال در نظر بگیرید کودک در محیطی بزرگ شود که والدین او مبتلا به اعتیاد هستند کودک تحت سیطره ی اعتیاد در بدترین و عمیق ترین تباهی ها قرار خواهد گرفت .

از جمله تاثیرات منفی که کودک در خانواده ی مبتلا به اعتیاد درگیر آن خواهد شد :

پرخاشگری ، ترس دائمی ، اعتماد به نفس پایین در برقراری ارتباط به خاطر والدین مبتلا به اعتیاد ، کمبود تمرکز و توجه ، افسردگی ، اضطراب و انحرافات اجتماعی است .

اگر والدینی هستید که دچار اعتیاد هستید و نمی دانید که چگونه با کودک خود که مستعد اعتیاد شده است چگونه برخورد کنید ، می توانید ضمن مراجعه به سایت روانشناسی کودک مشاوران هیروو ، از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران و روانشناسان متخصص کودک و نوجوان مشورت کرده و راهنمایی های لازم را دریافت کنید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۷ آذر ۹۶ ، ۱۰:۵۴
heiroo com

بد خوابی کودک


بد خوابی کودک به چه علت است ؟

درمان کودک بد خواب چیست ؟

 

در میان بیشتر والدین این تمایل وجود دارد که کودکشان شب زود به رختخواب برود و زودتر بخوابد . در این بین کودکانی هستند که بد خواب بوده و شب زود خوابشان نمی برد و هم خودشان اذیت شده و هم والدین را کلافه می کنند .

در ابتدا این نکته را بگوییم که به فرزند خود خیلی فشار وارد نکنید که حتما این ساعت باید چشمانت بسته و کاملا خواب باشی این خود استرس آور است و باعث می شود در کودکانی که بد خواب هستند ، بی خوابی را تشدید کند .

کودکان اغلب در طول روز به خاطر بازی کردن و تحرک زیاد شب هنگام حتی خیلی زودتر از ساعت مقرر شده برای خوابشان ، خسته می شوند و می خواهند بخوابند و این خیلی خوب است بگذارید کودک در طول روز خوب بازی کند و او را بخاطر سرو صدا کردن و یا بازیگوشی سرزنش نکنید ؛ چرا که در غیر این صورت کودک تا اخر شب هنوز سرحال و پرانرژی است و نمی تواند مثل بزرگتر ها آرام بگیرد و در رختخوابش باشد به همین خاطر دیر می خوابد و یا بد خواب می شود .

برای کودک زمان خوابش را مشخص کنید و به او کمک کنید سر زمان مشخص شده بخوابد باز هم تکرار می کنیم منظور این نیست که به کودک فشار بیاورید مثلا اگر ساعت نه شب را مشخص کرده اید اگر کودک نه و ربع به رختخواب برود با او دعوا نکنید و از آن طرف اگر راس نه در رختخواب باشد او را تشویق کنید .

فضای خواب را برای کودک مهیا کنید از جمله تاریک کردن اتاق ، روشن کردن چراغ خواب ملایم و آرام کردن محیط خانه .

اگر با رعایت این نکات فرزند شما بیش از یک هفته خواب کافی نداشته باشد و اصطلاحا بد خواب شود و شب نتواند خوب بخوابد حتما او را نزد روانشناس کودک ببرید و علت را جویا شوید و یا از طریق مشاوره تلفنی با روانشناسان متخصص کودک در مرکز مشاوران هیروو صحبت کنید چرا که خواب کافی برای کودک و رشد جسمی و مغزی او همانند تغذیه اهمیت دارد .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ آذر ۹۶ ، ۱۴:۵۰
heiroo com

کم حرفی کودکان

 

دلایل کم حرفی کودکان چیست ؟

کم حرفی کودک نشانه چه چیزی است ؟

 

برخی کودکان در یک دوره ی سنی ( زمانی که قادر به حرف زدن و ارتباط برقرار کردن با دیگران هستند ) کم حرف می شوند که این مساله می تواند طبیعی و یا ناشی از موضوعی روانی باشد .

کم حرفی به خودی خود نمی تواند یک بیماری باشد و فی نفسه ، نگران کننده نیست اما اگر به عنوان نشانه ای از یک بیماری شناخته شود باید در در مان آن کوشا باشید .

به طور کلی شخصیت هرکودک با دیگری متفاوت است اکثر والدین انتظار دارند که کودکان پرحرف بوده و از هر دری سخنی بگویند و اگر کودکشان کم حرف باشد نگران می شوند حال آنکه این نکته کاملا بسته به شخصیت آرام و یا هیجانی کودک است .

پس بر اساس دانست های خودتان به سلامت روان کودک برچسب نزنید . ابتدا دلایل کم حرفی را بسنجید و در صورت نیاز کودک را نزد مشاور و روانشناس کودک ببرید . ممکن است متخصص تشخیص دهد که این کم حرفی کودک ناشی از افسردگی اوست که آنجا حتما کودک باید تحت درمان قرار گیرد .

درمان کودک کم حرف

در قدم اول والدین باید علت را پیدا کرده و در این مسیر صبر و حوصله داشته باشند و برای کودک خود وقت بگذارند . دوم اینکه کودک را وارد اجتماع کرده و نوع برخورد او را بسنجند . با کودک ارتباط نزدیک برقرار کرده و با او مثل یک دوست رفتار کنند . شاید کودک از چیزی ترسیده باشد ؛ ترس کودک را برطرف کنند . اگر کودک خجالتی است در صدد برطرف کردن خجالتی و کمرویی اوباشند .

اگر موارد بالا در برطرف شدن کم حرفی کودک جواب نداد ، می توانید او را نزد مشاوره و روانشناس کودک ببرید و یا از طریق مشاوره تلفنی با مشاوران هیروو مشورت کنید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۱۱ آذر ۹۶ ، ۱۲:۰۸
heiroo com

اعتیاد به بازی های کامپیوتری و آنلاین در کودکان و نوجوانان

 

دلایل اعتیاد به بازی های کامپیوتری در کودکان چیست ؟

راه های کنترل کودکان به اعتیاد به بازی های کامپیوتری ؟

 

اعتیاد به بازی های کامپیوتری و آنلاین می تواند اثرات سویی بر سلامت روان کودک و نوجوان بگذارد و در خلق و خو و رفتار های آنان بازخورد های منفی داشته باشد که از جمله ی آن می توان به اضطراب ، پرخاشگری ، خشمگین شدن و افسردگی و انزوا اشاره کرد .

اعتیاد به بازی های کامپیوتری بخش عظیمی از زندگی نوجوان را به خود اختصاص می دهد طوری که باعث می شود او از بسیاری مسئولیت های والدین و یا مدرسه شانه خالی کند .

درست است که به اعتقاد بسیاری از روانشناسان اعتیاد به بازی های کامپیوتری از دسته ی اختلالات روانی نیست اما واقعیت این است که بسیاری از کودکان و نوجوانان که در دوست یابی مشکل دارند و نمی توانند با دیگران و همسالان ارتباط برقرار کنند بیشتر به بازی های کامپیوتری روی می آورند .

اثرات منفی اعتیاد به بازی های کامپیوتری

1 افت تحصیلی کودک و نوجوان

2 خواب آلودگی مستمر

3 خودداری از بودن در جمع های دوستان و خانواده

4 پرخاشگری و گوشه گیر شدن

5 شانه خالی کردن از مسئولیت ها از جمله انجام ندادن تکالیف مدرسه

6   ابتلای به درد های جسمانی مثل سردرد و میگرن و گردن درد و آسیب رساندن به مچ دست

در میان این اثرات سوء می توان به برخی اثرات مثبت بازی های کامپیوتری در حد نرمال نیز اشاره کرد :

تقویت قوای هوشی و خلاقیت کودک و نوجوان

هماهنگی چشم و دست  عضلات بدن

وسعت دادن به ذوق هنری و آموزش مفاهیم

بالا بردن تمرکز و دقت در کودکان و نوجوانان

مشاوره تلفنی کودک  و نوجوان

اگر کودک و یا نوجوانتان بخاطر بازی های کامپیوتری از زندگی خود از جمله درس و مدرسه و مسئولیت هایی که دارد دور شده است بهتر است که هر چه زودتر با یک درمانگر متخصص و روانشناس نوجوان از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین در مرکز روانشناسی نوجوان ارتباط برقرار کرده و راهنمایی های لازم را دریافت کنید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۹ آذر ۹۶ ، ۱۲:۲۰
heiroo com

روش صحیح پاسخ دادن به سوالات کودک


چگونه به سوالات زیاد کودکم پاسخ دهم ؟

بیشترین سوالاتی که کودکان می پرسند کدامند ؟


در اطراف همه ی ما کودکان کنجکاوی هستند که در حال شناختن محیط اطراف خود می باشند و همه چیز برای آن ها تازه است و در مورد آن هیچ اطلاعات و درکی ندارند .

خیلی از خانواده ها از سوالات زیاد کودکان به ستوه آمده اند و شکایت می کنند که برای خیلی از سوالات کودکان جوابی ندارند .

باید بگوییم که این سوال پرسیدن کودک امری طبیعی بوده و والدین باید با شکیبایی به همه سوالات کودک خود جواب بدهند .

والدین باید این نکته را در نظر بگیرند که کودکان با توجه گروه سنی خود سوالات متفاوتی می پرسند بنابراین باید در نظر بگیرید که پاسخی که به یک کودک سه ساله می دهید ، باید با جوابی که به کودک هشت ساله می دهید ، متفاوت و متناسب با سن کودک باشد .

معمولا کودکان زیر پنج سال سوال می پرسند که فقط راجع موضوعی حرف بزنند چرا که این سن ، سن رشد فرایند های زبانی کودک است .

کودکان در سنین بالاتر از آن جایی که در محیط خارج از خانه قرار می گیرند و با دیگران ارتباط برقرار می کنند ، کنجکاوی بیشتری در مورد محیط اطراف دارند و سوالاتشان عموما راجع به مدرسه و چراهایی از این دست می باشد .

در این بین سوالات دوره ی نوجوانی نیز بسیار زیاد است که بیشتر جنبه ی اعتراضی داشته و بخاطر استقلال طلبی که دارند همه چیز را زیر سوال می برند .

از جمله سوالاتی که کودک از اطرافیان میپرسد : من چگونه به دنیا امده ام ؟ خدا کیست ؟ و سوالاتی راجع به مرگ است .

در مجموع نحوه ی پاسخگویی شما به فرزندتان می تواند در تربیت و شکل گیری شخصیت او موثر باشد . اگر در این باره با مشکل روبرو هستید ، می توانید از طریق مشاوره تلفنی کودک با روانشناسان و متخصصان کودک و نوجوان در مرکز مشاوره کودک ارتباط برقرار کرده و از خدمات مشاوره رایگان تلفنی بهره مند شوید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۸ آذر ۹۶ ، ۱۳:۲۳
heiroo com

کاردرمانی کودکان بیش فعال


راههای درمان بیش فعالی در کودکان کدامند ؟

تاثیرات کاردرمانی بر کودکان بیش فعال چیست ؟


بیش فعالی در کودکان معمولا در سنین پیش دبستانی خود را نشان می دهد . بدین ترتیب این اختلال در دوران قبل بلوغ رخ داده و در پسران و دختران متفاوت است .

بیش فعالی یا اختلال adhd اگر درمان نشود در بزرگسالی منجر به وقوع خطرات تهدید کننده مثل خودکشی می شود کما اینکه نرخ خودکشی در بین این افراد ، پنج برابر بیشتر از افراد عادی است .

نشانه های اختلال بیش فعالی در کودک

1 عموما کودک حواس پرت است .

2 در انجام تکالیف کند و بی توجه است .

 3 تحریک پذیر است و حالت انفجاری دارد .

4 رفتار های تکانشی و هیجانی دارد .

5 در صحبت کردن نوبت را رعایت نمی کند و نمی تواند صبر کند تا دیگری صحبتش تمام شود .

6 رفتار های پرخاشگری و نافرمانی دارد .

 7 در زمینه یادگیری توجه لازم را ندارد بنابراین دچار ضعف تحصیلی است .

کاردرمانگر OT

بسیاری از کاردرمانگرها در مرحله ی اول ، کودک را ارزیابی کرده و پس از تحلیل آن ، از ضعف ها و توانایی های او باخبر می شوند و بر اساس آن فعالیت هایی را به کودک ارائه می دهند .

فعالیت هایی که درمانگر به کودک ارائه می دهد در جهت رفع پرخاشگری و بدست آوردن توجه و تمرکز لازم است .

درمانگر مهارت های دست نویسی را به کودک آموزش میدهد .

کاردرمانگر ، مهارت های اجتماعی کودک را تقویت می کند .

کاردرمانگر ، به طور کامل همه ی فعالیت های سازماندهی ، هماهنگی فیزیکی و توانا شدن در انجام کارهای روزانه را با کودک تمرین می کند .

کاردرمانی جدای از دارو درمانی و رفتار درمانی است و به عنوان بخشی از درمان کودکان بیش فعال و کسانی که مبتلا به عدم تمرکز و ای دی اچ دی هستند ، به کار گرفته می شود .

در صورتی که کودک شما دارای 5مورد از نشانه هایی است که توضیح داده شد ، حتما از طریق مشاوره تلفنی و آنلاین ، با روانشناس و مشاوره متخصص کودک ، مشورت کرده و با کسب راهنمایی های لازم از مرکز مشاوره کودک ، در جهت درمان کودک خود اقدام فرمایید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ آذر ۹۶ ، ۱۴:۵۹
heiroo com

حرف زدن کودک با خودش و درمان آن


دلیل حرف زدن کودک با خودش چیست ؟

آیا کودک شما نیز با خودش حرف میزند ؟


حرف زدن کودک با خودش اتفاقی است که اگر با دقت به آن توجه کنید ، متوجه آن خواهید شد . ممکن است کودک در هنگام بازی کردن با اسباب بازی هایش و یا مرتب کردن اتاق و یا نقاشی کردن ، با خودش حرف بزند . معمولا این اتفاق قبل از زبان باز کردن کودک و شروع حرف زدن او به شکل صحیح ، زیاد اتفاق می افتد . می توان گفت که این حرف زدن مرحله ای از رشد کودک است که به صورت درونی و یا زمزمه می باشد .

دلیل دیگر این اتفاق این است کودک در حال تفکر است و از آنجایی که هنوز فکر کردن بدون کلام را یاد نگرفته است با خودش حرف می زند و یا اصطلاحا بلند بلند فکر می کند .این اتفاق معمولا در سن  3 تا 7 سالگی مشهود است .

همیشه هم این حرف زدن کودک با خودش بد نیست چرا که اولا ؛ این نوع حرف زدن تمرینی است برای گفتار کودک و تقویت آن و ثانیا ؛ گاهی کودک برای حل مسائل خود ، با خودش طرح سوال می کند و خود به آن ها پاسخ می دهد ؛ مثلا عروسک هایم را کجا بزارم ؟ در قفسه ی عروسک ها بگذار .

گاهی کودک در حرف زدن با خودش خلاقیت و ابتکار نشان می دهد ، گاهی به جای چند نفر با خودش حرف میزند . به جای مادر ، پدر و خودش حرف می زند ، برای خودش داستان بافی می کند . توجه شما والدین به این نکات گاهی ، در تربیت فرزند خود و کشف استعدادهای کودک مفید واقع خواهد شد .

در هر حال اگر احساس کردید که حرف زدن کودک با خودش بیش از حد طبیعی است و یا حتی  شما والدین خواستید از این حرف زدن کودک پی به جنبه های دیگر شخصیتی فرزند خود ببرید می توانید با بهترین روانشناسان و متخصصان کودک در مرکز مشاوره کودک صحبت کرده و راهنمایی ها و راهکار های مفید را از روانشناسی کودک دریافت کنید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۷ آذر ۹۶ ، ۱۰:۳۳
heiroo com

خود ارضایی نوجوان و برخورد صحیح با آن


چرا نوجوانان خودارضایی می کنند ؟

دلایل روانشناسی خودارضایی چیست ؟

راهکارهای مقابله با خودارضایی کدام است ؟


خود ارضایی پدیده ایست که در آن کودک یا نوجوان از طریق لمس و یا تحریک آلت تناسلی خود می خواهد به لذت برسد .

دلیل خود ارضایی نوجوانان بالا رفتن سطح هورمون های جنسی و شکل گیری روابط بین دو جنس مخالف در دوران بلوغ است . دلیل خود ارضایی کودکان این است که ممکن است کودک یک بار از لمس ناحیه ی تناسلی بدن خود خوشش آمده و بعد در شرایط مختلف اقدام به تکرار این عمل می کند .

وجه مشترک خود ارضایی در کودکان و نوجوانان این است که هر دو در زمانی دست به این کار می زنند که دچار یک مسئله ی مهم روانشناختی هستند . کودک و نوجوان در هنگام اضطراب و استرس فشار و تنش را تحمل می کنند و در نتیجه ی این فشارها دست به استمنا می زنند

خودارضایی در دختران و پسران

اگر خودارضایی در نوجوانان دختر ادامه دار شود و به صورت یک رفتار روزانه تبدیل شود ، مانند هر اعتیادی روح ، جسم و روان فرد را به هم میریزد و هنگامی که نوجوان استمنا می کند ، بسیار سریع هیجانات جنسی اتفاق می افتد ولی یک رابطه ی جنسی برای ایجاد لذت علاوه بر هیجانات جنسی ، نیاز به جنبه های مهم و عاطفی دارد که این جنبه ی عاطفی در خودارضایی وجود ندارد . دخترانی که در دوره ی نوجوانی استمنا می کنند ممکن است نیازهای جسمی خود را تامین کنند اما بعد از ازدواج دچار مشکل می شوند . در پسران نیز خودارضایی انتظارات جنسی را بالا می برد و در نتیجه بعد از ازدواج ممکن است دچار سردی روابط با همسر داشته باشند.

راهکارهای مقابله با خودارضایی در کودکان و نوجوانان

در مورد کودکان به والدین توصیه می شود از دوران نوزادی هنگامی که پوشک او را عوض می کنند ، آلت تناسلی کودک را به صورت رفت و برگشتی شست و شو ندهند و در او تحریک ایجاد نکنند .

به والدین توصیه می شود از سن سه سالگی به تربیت جنسی بپردازند  و از همان سنین پایین سعی کنند با والد جنس مخالف به حمام نروند . والدین باید مراقب نحوه ی لباس پوسیدن خود باشند از سنین بالای چهار سال به خصوص در مورد کودکان پسر ، نوع لباس پوشیدن والد جنس مخالف تاثیر مهمی در کنجکاوی های جنسی او دارد .

باید سعی کنید انرژی نوجوان را از طریق راه های مناسب تخلیه کنید . ورزش کردن ، شرکت در فعالیت های پرتحرک گروهی ، سفر های جمعی ، سپردن مسئولیت های فیزیکی به نوجوان می تواند نقش مهمی در جلوگیری از خودارضایی داشته باشد

قرار گرفتن در معرض محرک های جنسی اصلی ترین دلیل خودارضایی است ، پس قرار گرفتن در موقعیت هایی که تنهاست باید به حداقل برسد .

مشاوره تلفنی

اگر به تازگی احساس می کنید نوجوان شما اقدام به خودارضایی می کنند سعی کنید از طریق مشاوره کودک تلفنی رایگان مشکل خود را با روانشناس کودک در میان بگذارید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۶ آذر ۹۶ ، ۱۴:۳۹
heiroo com

بازی درمانی کودکان

بازی فعالیتی طبیعی ، شگفت انگیز و بسیار پررمز و راز است . بازی وسیله ای برای بیان احساسات ، برقراری روابط ، توصیف تجربیات ، آشکار کردن آرزوها و خودشکوفایی است و از آن جایی که کودکان نسبت به بزرگترها قابلیت کلامی و شناختی کم تری در بیان احساسات خود دارند ، بازی برای آن ها یک وسیله ی ارتباطی و عینی برای برخورد با مشکلات ، کنار آمدن با آن ها و فهم دنیای اطراف است .

اهمیت و ارزش بازی

بازی کردن کودک مساوی با صحبت کردن بزرگسالان و اسباب بازی ها ی او کلمات کودک هستند .

1 ورزیده شدن بدن کودک و تقویت و رشد عضلات کودکان

2 به کار انداختن نیروهای ذهنی کودک و توانایی تفاوت قایل شدن بین واقعیت و خیال

3 رشد مهارت های اجتماعی

انواع بازی

بازی فعال

بازی مهارتی اکتشافی

بازی تقلیدی

بازی با قاعده

نقش بازی درمانی

بازی نقش وقتی کودکان نمی توانند تفکرات و احساسات خود را به روشنی و وضوح برای دیگران توصیف کنند ، اغلب ادراک ، تجربیات ، ترس ها و آرزوهایشان را در خلال بازی درمانی نشان می دهند و این بهترین وسیله برای ورود به دنیای کودک است .

بازی درمانی فرصتی را فراهم می کند تا بتواند نگرانی ها و نارضایتی هایش از محیط را تخلیه و عواطف خود را بیان کند .

بازی درمانی می تواند در درمان بیش فعالی ، کودکان اوتیسم ، درمان افسردگی ، درمان وسواس و درمان اضطراب بسیار موثر باشد .

انواع بازی درمانی

بازی درمانی فعال : انتخاب و طراحی بازی ها با توجه به مشکل کودک به وسیله ی روانشناس کودک صورت می گیرد.

بازی درمانی غیر فعال : در این روش انتخاب بازی ها توسط کودک برای روانشناس کودک ارزش درمانی دارد . 

از آنجایی که بازی درمانی به عنوان یک درمان کمکی در کنار درمان های دیگر قرار دارد ، لازم است تحت نظر و سرپرستی روانشناس و متخصص کودک انجام شود . شما می توانید از طریق مشاوره تلفنی با مرکز مشاوره کودکان ، با افراد متخصص در این حوزه در ارتباط باشید و نسبت به رفع مشکل کودک خود اقدام کنید . 

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۰۲ آذر ۹۶ ، ۱۳:۳۶
heiroo com

متد های مختلف روانشناسی و درمان

امروزه روانشناسی کودک و مشاوره کودک بسیاری از متدها و روشهای درمانی را مطرح می کنند که  شایع ترین این روشهای درمانی عبارتند از :

درمانهای روانکاوی : در این درمان تا وقتی شخص شناخت کاملی از زیربنای ناهشیار اختلال کنونی خود در روابط اولیه اش با والدین و خواهر-برادرهایش پیدا نکند نمی تواند اختلالش را حل و فصل کند . فنون این درمان تداعی آزاد  ، تحلیل رویا  و انتقال است .

رفتار درمانی :

رفتار درمانگرها ، رفتار سازگارانه را راهی برای کنار آمدن با فشارهای روانی که شخص آنرا یاد گرفته است و هرچند بینش یافتن را هدفی ارزشمند می دانند ولی تغییر رفتار را تضمین نمی کنند . رفتار درمانگرها در نخستین نشست درمانی به دقت به درمانجو گوش می سپارند که درمانجو چه چیزی میخاد تغییر بدهد ؟ که نخستین قدم در رفتاردرمانی ، تعیین دقیق مشکل شخص . آنها با روشهای حساسیت زدایی و مواجهه ی واقعی برای از بین بردن ترسها و هراسها استفاده می کنند . آرام سازی تدریجی از روشهای است که به درمانجو گفته می شود نخست خود را به آرامش عمیق برساند . غرقه سازی از روشهای که درمانجو با مواجهه طولانی با ترس آورترین شی یا موقعیت ، بدون امکان گریز قرار می گیرد . تقویت انتخابی و سرمشق گیری از راه مشاهده و تقلید از دیگران از فنون دیگر رفتار درمانگرها است .

رفتار درمانی شناختی :

در این روش تحریفاتی را که درمانجو در تفکرش است را میشناسند و در جهت هماهنگی بیشتر با واقعیت ، تغییراتی در آنها ایجاد می کنند  .

درمانهای انسان گرا :

درمان انسان گرا بیشتر  به رشد و خودشکوفایی فرد تاکید دارد و هدف ، یاری رساندن به مردم برای دستیابی هرچه بیشتر به استعدادهای خودشان است و می کوشند مردم انگیزه ها و هیجانهای خود را بیشتر بشناسند و تاکید بر وضع کنونی شخص دارند . شیوه ی آنها درمانجو محور است .

گشتالت درمانی :

در این روش به برونریزی  خیالبافی ، رویاها یا تعارضها پرداخته می شود و روشی است برای افزودن بر آگاهی شخص است  که بصورت گروهی اما درمانگر هرزمان با یک درمانجو کار می کند . در این شیوه درمانی ، تاکید بر حل تعارض های درونی است .

واقعیت درمانی :

در این روش درمانگر به شخص کمک می دهد تا پیامدهای احتمالی اعمال خود را وارسی کند و موقعیت یا هدفی واقع بینانه در پیش گیرد و پس از آنکه برنامه ای برای فعالیت انتخاب شد مورد موافقت درمانجو قرار گرفت برنامه را دنبال کند .

درمان فردی :

در درمان فردی ، سلامت روانی شخص به وسیله میزان علاقه اجتماعی او سنجیده می شود . نوع درمان بصورت نوعی فرآیند یادگیری است و در طی آن به درمانجو  آموزش داده می شود تا ادراک – انگیزه ها خود را تغییر دهد و هدف این است که درمانجو افکار نادرست خود را تغییر دهد .

گروه درمانی :

این روش درمانی شرایطی را فراهم می آورد تا درمانجو مشکلات خود را در حضور دیگران حل و فصل کند ، واکنش دیگران را به رفتار خود ببیند و همچنین می توانند واکنش مردم را به مشکلات مشابه با مشکلات خودشان بینند .

خانواده درمانی :

در خانواده درمانی ، خانواده با یک یا دو درمانگر جلسات منظمی دارند . درمانگر ضمن مشاهده ی تعاملهای اعضاء خانواده می کوشد هر عضو را از شیوه ارتباطش با دیگران ، و نقشی که رفتارهایش در ایجاده مشکل خانواده دارد آگاه سازد و به اعضای خانواده می آموزند اختلافها را با آرامش بگویند استقلال یکدیگر را رعایت کنند .

درمانهای زیستی :

روانشناس کودک این درمان را شامل درمان با تشنج برقی و داروهای روان درمان بخش عنوان می کند و از میان این دو ، دارو درمانی بسیار پرکاربردتر است  .

در صورت مشاهده مشکلی در کودک خود  می توانید به مرکز مشاوره کودکان مراجعه کنید و با روانشناس کودک یا مشاوره کودکان  مشورت کنید و راههای درمانی متناسب با مشکل کودک خود را بیابید و در صورت عدم دسترسی می توانید با مشاوره تلفنی کودک تماس بگیرید و در شرایطی که توان پرداخت هزینه مراجعه حضوری را ندارید می توانید از خدمات مشاوره تلفنی کودک رایگان  بهره مند شوید .

موافقین ۰ مخالفین ۰ ۲۹ آبان ۹۶ ، ۰۹:۲۱
heiroo com